Impressionen der Retreat-Location

Sanftes Frühlingserwachen mit Yoga & Ayurveda

Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeit hinter dir und finde zu neuer Energie und Lebendigkeit. Yoga und Ayurveda ergänzen sich bestens, wenn es darum geht in Balance zu kommen. Dich erwarten an diesem Wochenende aktivierende Yoga-Sequenzen, nährende Yin Yoga-Elemente sowie sanfte, wohltuende Reinigungs- und Entgiftungstechniken. Du erfährst, wie du dir mit Ayurveda eine unterstützende Tagesroutine aufbauen kannst, die der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugt. Neben einer praxisnahen Einführung ins Ayurveda bereiten wir gemeinsam ein typisches ayurvedisches Abendmenü zu. Verwöhn- und Wohlfühlprogramm pur!

Wohlfühl-Programm mit Yoga & Ayurveda

  • 4 x Yogapraxis – Yin: entspannend, nährend & Yang: aktivierend, entgiftend sowie eine tägliche Mini-Meditation
  • Ayurveda Basics Workshop & ayurvedischer Kochworkshop
  • Ayurveda Survival Kit für Zuhause (u. a. selbst hergestellte Gewürzmischung, Rezeptkarten und weitere Überraschungen)

Unterkunft und Verpflegung

  • Großzügiges, gemütliches Zimmer ganz für dich
  • Lass dich ayurvedisch, glutenfrei und überwiegend vegan verwöhnen
  • In nur 1,5 Stunden Anreisezeit erreichst du unser wunderschönes, in der Natur gelegenes Retreat-Zuhause auf dem Alpakahof in Pinnow

Preise

Zimmer zur Einzelnutzung: 395 € (nur noch 1 verfügbar)

Doppelzimmer für Freund:innen – Preis pro Person 325 € (nur noch 1 verfügbar)

Falls du noch Fragen hast…

Retreat Frühlingserwachen

12 + 4 =

Freitag  25. März 2022

  • bis 17 Uhr Ankommen bei einer Tasse Chai und Snacks
  • Kennenlernen – Ayurveda Basics I – Abendessen – Yin Yoga

Samstag:

  • Vormittag: Morgenpraxis – Brunch – Zeit für dich
  • Nachmittag: Ayurveda Basisc II – Ayurvedischer Kochworkshop
  • Abend: Dinner – Yin Yoga Nidra

Sonntag 27. März 2022

  • Vormittag: Morgenpraxis – Brunch
  • Abreise gegen 13 Uhr

Corona-Rahmenbedingungen

  • geltende Regelungen der Corona-Verordnung Berlin/ Brandenburg zum Zeitpunkt des Retreats: vermutlich 2G + tagesaktueller Test
  • 100%ige Rückerstattung bei Absage des Retreats aufgrund von Corona