Das Erlernen von Achtsamkeitstechniken ist wissenschaftlich erwiesen ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen und einen gesunden Lebensstil zu fördern. Sie möchten als Arbeitgeber einen Beitrag zu einer nachhaltigen und produktiven Arbeitskultur leisten? Dann sind Mindfulness-Workshops ein guter Einstieg.

Ich biete ein- bis zweistündige interaktive Workshops an, in denen gemeinsam mit den TeilnehmerInnen die Grundidee von Mindfulness sowie verschiedene Achtsamkeitstechniken (u. a. Atmung, Meditation, Bewegung) erkundet werden. Die Workshops können beispielsweise im Rahmen von Team-Events, Retreats oder Gesundheitstagen Ihrer Organisation stattfinden. Die Workshops werden auf die individuellen Bedürfnisse Ihrer Organisation und Ihrer MitarbeiterInnen abgestimmt.

Lassen Sie uns konkret über Ihren Bedarf sprechen. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.